domingo, 17 de abril de 2011

Ironman Brasil 2011 bate recorde com 2000 inscritos

No dia 29 de maio acontece a 11a edição do principal evento do triatlo nacional. O Ironman Brasil 2011 terá a maior participação das história da competição, única seletiva da América Latina para a final do Circuito Ironman, no Havaí. Serão dois mil competidores, representando nada menos que 34 países, que terão pela frente o desafio de 3,8 km de natação, 180 km de ciclismo e 42,1 km de corrida, com tempo limite de 17h. A largada será as 7h, em Jurerê Internacional, Florianópolis (SC). Em jogo, 50 vagas para o Ironman do Havaí, e, a. partir deste ano, não haverá vagas para profissionais.
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Foto: linkphoto.com.br
A WTC, que coordena o circuito mundial Ironman, implantou um novo sistema de pontuação para os profissionais, no qual os mesmos serão pontuados de acordo com a classificação na prova, que se somará a outras pontuações em outras disputas, e os melhores colocados ganharão as vagas.
No início de sua segunda década, o Ironman Brasil quebra o recorde em número de participantes. A disputa conta com 2 mil inscritos, superando a marca anterior de 1.650 atletas do ano passado. Além disso, continua com grande representatividade, pois terá competidores de 34 países, representando os cinco continentes. “Aumentamos o numero de atletas paulatinamente, sem colocar em risco a integridade dos mesmo. Hoje estamos aptos e reunir este total, o que mostra a força da prova”, explica Carlos Galvão, diretor-geral do Ironman Brasil.
Os brasileiros são maioria deste total, como vem acontecendo nos últimos anos. Entre os profissionais, o especialistas em longas distâncias tem o mesmo objetivo, mas motivos diferentes. Todos querem a vaga para o Havaí, mas no caso do homens uma das metas é o primeiro título no Ironman Brasil desde que a disputa foi para Florianópolis, em 2011. Já as mulheres querem voltar ao topo do pódio, que por duas vezes teve Fernanda Keller, em 2004 e 2008. Em 2010, os vencedores foram Luke McKenzie, da Austrália, com 8h07min38seg, novo recorde da prova, e Tereza Macel (CAN), 9h19min12seg.
Diante disso, os melhores nomes do esporte no país deverão participar, como Santiago Ascenço, terceiro no ano passado, Ivan Albano, Antonio Manssur, Guilherme Manocchio, Fernanda Keller, Vanessa Gianinni, Silvia Fusco, melhor atleta nacional em 2010, com o sétimo lugar, Ana Lidia Borba, entre outros.

sábado, 16 de abril de 2011

26ª Prova de Natação Equipada





   No dia 14 de abril de 2011 ocorreu a XXVI Prova de Natação Equipada do 11º GB, na represa do Jaguari, em Jacareí. São 26 anos em que o 11º GB realiza uma das maiores provas natatórias do Brasil.
A prova tem um percurso de 4.000 (quatro mil) metros.
Diversas autoridades da nossa região e de outras partes do Estado também prestigiaram a Prova com suas presenças. Participaram da prova, quase 1000 atletas.
Estava muito calor, a temperatura da água estava uma delicia. Na classificação geral fiquei 144° com um tempo de       01:09:07




terça-feira, 12 de abril de 2011

Porque no verão sentimos mais aquela "moleza" para iniciar um treinamento físico?

        Um dos fatores que contribui para esta sensação é o maior direcionamento de sangue dos músculos esqueléticos e víceras para a pele com o objetivo de promover a manutenção da temperatura corporal dentro de valores fisiológicos. Desta forma, o fluxo sanguíneo muscular fica reduzido no calor em comparação a ambientes temperados e por isso a sensação de "moleza". Esta sensação deve desaparecer à medida que se aumenta a intensidade do exercício (ex: transição do repouso para o exercício), pois o músculo esquelético necessitará de mais sangue para manter seu metabolismo e um aumento no fluxo sanguíneo deve acontecer para a musculatura ativa. Em resumo, a sensação de "moleza" pode ser decorrente de uma competição pelo fluxo sanguíneo disponível, entre o sistema muscular esquelético e a pele, resultando numa "vitória" da pele em repouso e "vitória" do músculo esquelético em exercício.
                                     
                                                                                             Dr. Orlando Laitano
                                                                                  Professor de Fisiologia do Exercício

segunda-feira, 11 de abril de 2011

Momentos da minha saída da natação. A água estava excelente. Meu tempo foi de 12'27''.